НАБИРАЕМ В КОМАНДУ для тренировок по спортивному ориентированию в Липецке .Обучение проходит самостоятельно,НО в чате ВКОНТАКТЕ (куда добавляем) есть необходимые видео для совсем начинающих, как сделать первые шаги и т.д
далее ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ НА ДИСТАНЦИИ В ЛЕСНОЙ ПОЛОСЕ
ТРЕНИРОВКИ ПЛАНИРУЕМ В ПАРКАХ ЛИПЕЦКА, РАЙОН ПАРУСА, район ССЕЛОК
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ ?:
1. Нахождение баланса между физической и умственной активностями: основная задача для ориентировщика – найти этот баланс между психическим и физическим напряжением, чтобы осознавать, насколько быстро он может бежать, не теряя себя на местности и в карте для успешного прохождения дистанции.
2. Приобретение уверенности в своих силах: так как, в основном, спортивное ориентирование – индивидуальный вид спорта, то ориентировщики учатся быть самостоятельными. Даже в командах спортсмены стараются тренироваться индивидуально, чтобы развиваться и быть лучше товарищей по команде.
3. Развитие навыка принятия решений: принятие решений играет первостепенную роль в процессе прохождения дистанции: «Выбрать правый или левый вариант взятия контрольного пункта? Нужно ли мне подниматься на тот холм или же обойти его? …” Эти постоянно возникающие решения требуют быстрой реакции на уровне инстинкта. Вот почему ориентирование называют спортом головы.
4. Приобретение умения мыслить и действовать под давлением: решения постоянно принимаются под соревновательным накалом и накапливающейся усталостью.
5. Повышение уровня физической подготовки: ориентирование проходит по пересеченной местности, поэтому холмы и овраги предлагают спортсменам и любителям идеальную возможность для тренировок на сердце, ноги и легкие.
6. Улучшение сердечно-сосудистой системы: ходьба, бег трусцой и подъемы – все эти активности присутствуют в ориентировании и повышают аэробную способность организма.
7. Нахождение на природе: ничто не может лучше успокоить и помочь сохранить разум в стрессовой ситуации, чем нахождение на природе. Тренировки на открытом воздухе поддерживают хороший уровень витамина D в организме и способствуют получению свежего воздуха!
8. Повышение самооценки: ориентирование в неизвестных районах, по неизведанной местности и лесам требует смелости, выносливости и силы духа. Каждый, раз теряясь и находя себя снова, чувство собственного достоинства и самооценка растут.
9. Ориентирование может быть очень полезным и даже спасти жизнь. Этот спорт учит быть уверенным в себе и позволяет настолько понимать окружающие процессы, что это может даже спасти жизнь. Ориентировщики приобретают навыки быстро перемещаться на местности и продолжать маршрут не смотря ни на что.
Условия (читай внимательно)
1) Возраст ЛЮБОЙ
2) Тренировки ПЛАНИРУЕМ 1-3 раза в месяц
3) Оплата в районе 150-300 руб/занятие ( В ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОЛИЧЕСТВА УЧАСТВУЮЩИХ В ТРЕНИРОВКЕ,ЧЕМ БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ,ТЕМ МЕНЬШЕ ПЛАТИТЬ)
ПО ВОПРОСАМ ПИСАТЬ В ЛИЧКУ ЖМИ
Или по тел(ВАТСАП) 8-950-800-7015
