Мультиспо́рт или приключенческие экстремальные гонки — это экстремальные соревнования, проводимые в виде смены различных видов спорта, например, таких как бег, велосипед, каяк, лыжи, плавание и т.д., с элементами спортивного ориентирования и проводимых в условиях лесной зоны.
Приключенчечские соревнования проходят в виде гонок и марафонов на разные дистанции, где выигрывает команда или участник, показавший лучшее время с минимальным количеством штрафных очков.
Мультиспорт отличается от приключенческих гонок тем, что в мультиспорте проводятся гонки не более 12 часов с небольшим количеством этапов, а приключенческие гонки гораздо более длительнее, и включают больше много сложных этапов. Соревнования по приключенческим гонкам проводятся в личном или в командном зачётах. Международные соревнования проводятся в команде из 4х человек, где один должен быть противоположного пола. Российские соревнования часто проводят в «двойках» (мужчины, женщины и смешанные команды)
Виды гонок по длительности:
Спринт: не более 12 часовые соревнования.
Гонки на выносливость:от 12 ти-часов соревнования с ориентированием.
24-часовые: — длительность таких гонок от 24 до 36 часов и более.
Многодневки: проходят от 36 часов до 4 дней.Главной сложностью таких соревнований становится нехватка сна.
Экспедиционные гонки: это серьезные многодневные соревнования до 10 дней и более,с применением разнообразных экстремальных дисциплин (таких как, верховые поездки, использование плотов, надувных камер и т. п., передвижение на роликах, навыки работы с верёвками и альпинизма,дайвинг.
Дисциплины
Во многом разнообразие таких приключенческих гонок выражено элементами неожиданности,поэтому организаторы гонок включают различные виды спорта:
- Гребля на лодках или байдарках,рафтинг(сплав по рекам с преодолением порогов);
- Перемещение на роликовых коньках;
- Использование также в качестве средства передвижения лошадей и верблюдов;
- Передвижение по пересечённой местности, альпинизм,ориентирования с навигатор или по карте,коастеринг-передвижение вдоль берега;
- Велосипедные этапы(как правило на таких этапах самые длинные дистанции);
- Лыжи(в основном для российских соревнований);
- Работа с верёвками: подъём, спуск по верёвкам, траверс препятствий с перестёжкой или без, различные натяжные переправы и т.п.
Правила приключенческих соревнований.
Единых правил проведения соревнований по мультиспорту и приключенческим гонкам нет, но почти во всех приключенческих гонках придерживаются трёх основных принципов:
- Запрещено использование моторизованных средств передвижения(автомобилей, мотоциклов и т.п);
- Запрещено использование любой помощи (кроме помощи организаторов или экстренной помощи при непридвиденных случаях).Иногда разрешают принимать помощь от участников других команд.
- Команда должна постоянно нести с собой обязательное необходимое снаряжение для данной гонки(альпинистское снаряжение,фонарик,медаптечку и т.п.)
